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拉肚子、脾胃虚寒可以用神阙穴来温热刺激它
发布者:管理员 浏览量:135 发布时间:2022年05月26日

腹泻怎么办?
拉肚子、脾胃虚寒的朋友可以用神阙穴来温热刺激它。神阙穴上面是上焦脾胃,下面是下焦肠腹。如果在这画一条线,正好是人体先天和后天互相融合的地方,特别适合做温补。如果你有脾胃虚寒,经常大便稀或这段时间经常出现拉肚子的情况,我们就可以灸神阙这个穴位。

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把点燃的艾条,放到距离肚脐1~2指宽的距离上,感觉到温热感即可。在肚脐周围做回旋的动作,灸10分钟,这种温热感会逐渐向腹部渗透。

如果您经常早上5~6钟腹泻,而且一泻如柱,这种情况是五更泻。通常是肾阳不足的表现,可以用粗盐的盐粒填满整个肚脐。在盐粒上面去灸,盐粒咸是入肾的,可以通过盐的性质把温热的力量温补到肾阳中去。


便秘怎么办?
治疗便秘的穴位也是神阙穴。神阙穴正好在我们肠腹的附近,而我们穴位的治疗作用又是双向、良性调节的,所以腹泻和便秘的问题都可以用神阙穴来缓解。但是按揉的方法和刺激的方式就有不同了。

我们来看看怎样用神阙治疗便秘。肚脐的中央就是神阙穴。便秘可能又实性和虚性的,实性便秘我们采用揉的方法,虚性便秘我们采用的是摩的方法。

如果分不清实性和虚性的便秘,我们可以揉和摩相结合。
第一步,两手掌心相互擦热,擦热之后迅速放到神阙穴,让肚脐感受温热的刺激。我们可以重复这个动作2~3次
第二步,摩神阙。摩的时候掌心要往外凸,用逆的掌心接触到他的神阙,然后原地快速的摩动。快速摩动的小技巧是,手不要往肚脐下按,而是要在皮肤表面摩。这时候温热的力量会逐渐地往腹部去渗透。这对虚性的,肚子经常冷、发凉的便秘很有帮助。摩大概3~5分钟。

第三步,揉神阙。放慢动作,手稍微用力往下揉,揉的时候尽量去推动腹部。采用顺时针揉的方法,这样可以促进排便,这个方法对实性便秘有好处。


如果您长期便秘,摩揉肚子效果不明显。
我再给大家介绍一个手臂上治疗便秘的经验穴位,配合使用 效果会更好。
这个穴位在我们前臂外侧手腕部,屈腕向上翻,此时手腕上会有一条横纹,腕横纹到肘横纹之间,这段距离我们可以把它四等分,取上面的1/4处,正好是在前臂的两个骨头之间。这个穴位叫做支沟,把拇指立起来,指尖向下用力点住这个穴位揉。

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